FaceValue
burn-out transformatie programmaWat kan FaceValue voor jou betekenen?
Lichaam en geest werken als één geheel
Dat besef kwam voor mij niet uit een boek, maar uit eigen ervaring.
Een burn-out overkomt alleen anderen… dat dacht ik ook. Tot het moment dat ik zelf volledig uitgeput thuis zat. Zonder energie, met een hoofd dat niet meer helder was en een lichaam dat signalen gaf die ik niet langer kon negeren.
Juist in die periode heb ik ervaren hoe diep een burn-out ingrijpt – mentaal, emotioneel én fysiek. En ook wat er nodig is om echt en duurzaam te herstellen. Het vraagt dat je jezelf opnieuw leert kennen. Dat je dieper kijkt naar je eigen patronen, overtuigingen en gedrag. Wat drijft je? Waar ga je over je grenzen? En waarom?
Binnen FaceValue werken we vanuit het lichaam. De non-verbale signalen geven vaak haarfijn weer wat er onder de oppervlakte speelt. Ze brengen je bij de kern: onderliggende, soms geblokkeerde emoties en de manier waarop je contact maakt met anderen. Wanneer dat contact structureel meer energie kost dan oplevert, raak je uitgeput.
In mijn begeleiding help ik je ontdekken waar jij te veel hebt gegeven, waar jouw energie weglekt en juist ook: waar jouw geluk zit. Wat geeft jou energie? Wat past echt bij jou? Vanuit hoofd, hart én buik leer je opnieuw richting geven aan je leven.
Mijn eigen proces heeft mij geleerd om verdriet en teleurstelling los te laten en beter voor mezelf te zorgen – en nee, dat is niet egoïstisch. Het is noodzakelijk. Vanuit die basis kun je weer met energie en zachtheid in het leven staan. Grenzen aangeven hoort daarbij.
“If I can trust my no, I can trust my yes.”
Lees hieronder hoe FaceValue je verder kan helpen!
Burn-out Transformatie Programma
Van overleven naar leven met energie, regie en richting
Herken je dit?
Je bent moe, maar komt niet echt tot rust
Je hoofd blijft “aan” staan
Je voelt je snel overprikkeld of emotioneel
Je loopt vast in patronen zoals pleasen of perfectionisme
Je denkt: zo wil ik niet verder
Dan is het tijd om stil te staan — en het anders te gaan doen
Wat dit programma je brengt
Dit traject helpt je om:
je energie en balans te herstellen
inzicht te krijgen in wat jou heeft uitgeput
oude patronen te doorbreken
beter je grenzen te voelen en aan te geven
weer richting en regie te ervaren in je leven
Geen snelle oplossing, maar een duurzaam herstel.
Werken op drie niveaus
Mentaal
Inzicht in je gedachten, gedrag en patronen
Emotioneel
Ruimte voor wat je voelt en wat eronder ligt
Lichaam
Herstel van spanning, energie en grenzen
De combinatie van deze drie zorgt voor echte verandering
Hoe ziet het traject eruit?
Persoonlijke intake en analyse
Traject op maat
Intensieve 1-op-1 begeleiding
Evaluatie en bijsturing
Nazorg voor duurzame verandering
Gemiddelde duur: ± 12 weken
Resultaat
meer rust in je hoofd
meer energie in je lichaam
helderheid in wat je wilt
beter omgaan met stress
keuzes maken die bij je passen
Investering
Gemiddeld €3.500 – €6.000
Vaak (deels) vergoed door werkgever
Twijfel je of dit bij je past? Of wil je eerst even sparren over jouw situatie?
Plan een gratis oriënterend gesprek:
tel 06 – 21 86 71 43
Samen kijken we wat de klachten zijn, wat er nodig is om weer in balans te komen, zowel mentaal als fysiek.
De FaceValue Methode
Veel van die non-verbale communicatie gebeurt vanzelf; je lichaam laat nou eenmaal zien wat je ergens echt van vindt. Sommige onderdelen kun je, als je daar bewust van bent, een beetje sturen. Bijvoorbeeld de houding die je aanneemt en of je de ander aankijkt of juist niet. Maar wat als het contact spannender of intensiever wordt? Dan is dat al veel moeilijker.
Meer weten over de methode?
"If I can trust my no, I can trust my Yes".
~ Dr B.A. Goodfield